ナイトブラを含むブラジャーを着けていて『蒸れてかゆくなった..』という経験をした方は多いと思います。
実は、今流行りのナイトブラも、暑い夏が近づくにつれ『蒸れてかゆい！』『蒸れて寝れない..』なんてトラブルも多くなってきています。
夏だけナイトブラをやめてブラトップにしちゃいたいところですが、それをしてしまうと今までのバストケアの努力が水の泡に..
今回は、ナイトブラが蒸れる３つの原因と蒸れにくい夏用ナイトブラを紹介したいと思います。ぜひ参考にしてくださいね。
⇓夏用オールメッシュタイプ⇓
ナイトブラが蒸れる3つの原因
特に夏になると、寝ている間にナイトブラが蒸れてしまってかゆみが出たり、寝苦しくなったりすることありますよね。蒸れる主な原因を解説します。
蒸れる原因1．【ナイトブラの素材】通気性が悪い
ナイトブラが蒸れる原因の１つに、ナイトブラの素材が原因となることも。まずは普段使用しているナイトブラの素材を確認してみましょう。
安価なナイトブラは、ポリエステルやアクリルを使用している場合があり、これらは一般的には蒸れやすいとされています。
特に光沢がある可愛い下着にはポリエステルやアクリルが使用されていることが多く、それらの素材は通気性があまりよくないことが分かっています。
蒸れる原因2．【ナイトブラのサイズや構造】ナイトブラが締め付けすぎている
次に、ナイトブラのサイズが合っていない（小さい）ことや、ナイトブラの構造自体が複雑すぎて通気性が悪くなっている可能性があります。
締め付け過ぎのナイトブラや、サイズが合っていないナイトブラを着用していると、その締め付けすぎている部分が蒸れやすくなる原因となります。無理してキツキツのナイトブラを着用することは避けましょう。
また、バストアップやバストケアを目的に【何重もの複雑な構造】となっているナイトブラ..というより補正ブラは蒸れやすい傾向です。
蒸れる原因3．【体質の問題】蒸れやすい体質
蒸れる原因は、ナイトブラだけではなく、そもそも蒸れやすい体質の可能性があります。
個人差はありますが、熱がこもりやすい方やもともと汗をかきやすい人もいます。ナイトブラなどの下着の問題もありますが、実は体質で蒸れやすいというケースもあるんです。
ナイトブラの蒸れを放置するとどうなる？
ナイトブラで蒸れが続き、そのまま放置してしまうとさまざまな体調の異変の原因となることも。
眠りが浅くなり寝不足に。さらに女性ホルモンへの悪影響も？
蒸れやすいナイトブラを使用していることで、夜暑くて起きてしまったり、かゆくなって寝れなくなることも。寝不足になることで仕事や体調への影響も避けられません。
また、睡眠不足が原因で、バストアップに悪影響を与える可能性もあります。
就寝時間の22時から2時までの時間をゴールデンタイムと呼ばれています。そのゴールデンタイムは、育乳に必要な女性ホルモンの分泌が活発になる時間帯で、その時間に寝れない、または起きてしまうことでバストの発育に悪影響を及ぼす可能性があります
かゆみや痛みなど肌荒れになることも
蒸れやすいナイトブラをそのまま着用していると、かゆみや肌荒れによる痛みの原因になることも。もし、ナイトブラを着用していて蒸れが気になるなら、最悪の場合以下の状態になることがあります。
- 汗疹になる可能性がある
- かゆみや肌荒れに
- かゆくてかいてしまうと肌荒れや出血の原因に
- それらが後に残る可能性がある
体調不良や体臭にも影響があることも
汗をかいて蒸れるということは、そこに汗のニオイが発生してしまうこともあります。
特に胸のあたりは汗がたまりやすく『マラセチア毛包炎』になってしまう可能性があるため特に注意が必要です。
マラセチア毛包炎とは、マラセチアという菌による感染症のことです。
本来皮膚に感染を起こさずに常在する真菌ですが、不潔や多汗などの理由で感染を起こすことがあり、主な症状としては背中を中心に数mmの赤いボツボツができてしまうことがあります。
治療には抗真菌薬の塗り薬を用いますが、なかなか治らない場合は飲み薬を用いることもあります。
蒸れにくいナイトブラのポイントとは？
point1．素材は通気性の良いメッシュがポイント
蒸れる原因にポリエステルやアクリルを使用したナイトブラとありましたが、逆に言うとそれらの素材の使用が少ない、または使用していないナイトブラが蒸れにくいとされています。
さらに、夏用のナイトブラはメッシュ素材が多く使用されています。メッシュ部分が広いナイトブラは、その分通気性がよく蒸れにくい構造となっています。
point2．ナイトブラの生地の厚み
ナイトブラの生地の厚みも蒸れやすさに大きく関わります。
何重もの構造になっている補正ブラに近いようなナイトブラは、育乳効果は期待できますが、蒸れやすく辛い思いをしてばかりになる可能性があるため、夏の着用には向いていません。
伸縮性を維持するために何重もの生地を使用して分厚くなっているナイトブラもあります。そういったブラを着用する場合は冬など寒いシーズンが向いてて、涼しいシーズンは夏用と使い分けを検討してみてはいかがでしょうか。
point3．速乾性が高いナイトブラを選ぶ
速乾性が高いナイトブラを選ぶことも重要です。
胸を盛るためにパットが分厚かったり、ナイトブラの生地自体が厚かったりすると、速乾性が低く汗が溜まりやすくなり蒸れる原因となることも。
継続するために少し楽な（そのシーズンに合った）ナイトブラを選ぶことも必要ですよ。夏は夏用のムリなく着用できるナイトブラを選ぶようにしましょう
蒸れにくいナイトブラベスト３
1．夜寄るブラ+plus
まず夏用のナイトブラにおすすめしたいのは【夜寄るブラ+Plus】です。ポイントとしては、全体がメッシュ素材だからめちゃ通気性が良くて蒸れにくいところ♪
サイズ展開も多いから自分ピッタリのサイズが見つかるし、デザインやカラーも大人可愛いから使いやすいところも◎
あと、上下お揃いのショーツセットもあるからここもチェック
ナイトブラあるあるで、お揃いのショーツがなくて上下セットがちぐはぐに～なんてこともありません。
販売価格は1枚3,080円、3枚セットで7,954円で本格ナイトブラの中では低水準♪
夜寄るブラ+plusのシリーズには、素材にコットンを使用した冬用もあるから、夜寄るブラシリーズで夏用と冬用に分けて使えますよ。
⇓夏用にお試しあれ♪⇓
2．ふんわりルームブラ
2つ目におすすめしたい夏用ナイトブラは【ふんわりルームブラ】です。
ふんわりルームブラは、ナイトブラといったらコレ！といわれるくらい有名な夜ブラですが、実はユーザーからの声を反映してメッシュ部分が広くなって蒸れにくい夏用の『ふんわりルームブラ・ブレス』が発売されたのです。
夏用のふんわりルームブラのポイントは３つあります。
- 背中部分がメッシュ生地になって蒸れにくい
- パッドが穴あきになって通気性バツグンに
- 肩ひもがレースになって見えても◎
メッシュ構造と穴あきパッドで通気性が良くなって、今までは『ふんわりルームブラは良いけど夏はちょっと暑い…』と言ったユーザーは使いやすくなったと思います♪
今までは、肩ひもが完全に部屋着感が出てて、ふんわりルームブラ着けて少し出かけるとき気になってたけど、今回の夏用タイプはレースが可愛いから見えても平気です♪
また、夏用タイプのカラバリはブラック・ピュアピーチ・スカイブルーの全3色で、全体的に夏っぽいカラーになっています。
価格は1枚4,620円。3枚で12,474円です。
2枚だと5％OFF、3枚だと10％OFFになってますので、できればまとめ買いで買いたいところです。
ふんわりルームブラ・ブレスは、公式ページでの販売がまだされていない？可能性があります。
（私が確認した際はブレスの購入ページにたどり着けませんでした。。）
ブレスはメルマガでの案内がきますので、購入希望の方はまずはメルマガ登録かAmazonや楽天での購入をおすすめしています♪
⇓楽天で購入する♪⇓
⇓公式ページはこちら♪⇓
3.Viageビューティーアップナイトブラ
3つ目に夏用でおすすめしたいナイトブラは【Viageビューティーアップナイトブラ】です。
Viageのビューティーアップナイトブラは、フロントホックやフリルなど余計なものが一切ついていないタイプのナイトブラで、夏でも『ゴワゴワが気になる！』なんてこともありません。
Viageのナイトブラは、そのシンプルな構造から、これからナイトブラを始めたい方にまずは試して欲しい1品です。
可愛すぎずスポーツブラのような使い方もできるから暑い夏の部屋着にも◎
価格も良心的ですよ。1枚2,980円。3枚8,940円だからお試しで購入しやすい価格帯だからぜひ試してみてくださいね♪
⇓シンプルなナイトブラならこれ！⇓
まとめ：ナイトブラで蒸れが気になったら
夏の暑いシーズンのナイトブラは蒸れたりかゆみが出たり辛いと感じるときもあると思います。
蒸れる主な原因は、ナイトブラの素材、ナイトブラの形や構造、自身の体質にあって、もし素材や構造が原因の場合は、ナイトブラを夏用のものに変えてみてはいかがでしょうか。
ナイトブラは大切なバストのケアをする重要な役目があります。無理なく継続するために、夏は夏用、冬は冬用で分けて使えると良いと思いますよ。
