『バストアップに本当に効果があるナイトブラってどれだろう？』
『ナイトブラって種類がいっぱいあるからどれ選んで良いかわからない💦』
『Ａカップの小さめサイズに合うナイトブラはどれ？』
ナイトブラを着ようと思って、いざ買おうとしてもどれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
このサイトでは、筆者が使用してよかったナイトブラ20品ほどを絞り込み
『着心地良くてバストアップ・バストケア効果が期待できるナイトブラ』
『Ａカップ~Cカップで育乳したい小さめバストさんにおすすめなナイトブラ』
を、中心にご紹介します♪
サイズ別やショーツ付きの上下セットなどでのランキング形式でもまとめていますので、ぜひ参考にしてくださいね！
ナイトブラを始めて購入される方は
まずは『ナイトブラQ&A』をご覧ください♪
ナイトブラを選ぶときの注意点
- 緩すぎず窮屈すぎず自分のバストにピッタリサイズ
- 背中や脇下のお肉をしっかり中央寄せしてホールドできる
- 継続することが大切だから着ると気分が上がる好きなデザイン
これらのポイントを抑えることによって毎日着て寝るだけでバストケアできます。
特に③の可愛くて好きなデザインってすごく大事です。
ノーブラで寝ることに慣れてしまっている方は、最初は継続することが意外と難しいです。せっかくバストケアするから気分が上がる下着をつけたいですよね♪
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小さめバストさんほどナイトブラを
胸がふくよかな女性はナイトブラを着ける習慣がある方が多い一方で、ＡカップやＢカップの小さめバストさんは比較的ノーブラで寝てしまう傾向があります。
でも実はそれキケンです！
私たちのバストは【クーパー靭帯】という繊維質で無数もある靭帯に覆われていて、くつんっとしたバストをキープできています。加齢や出産、無理なダイエットでクーパー靭帯が伸びたり切れたりして、それが垂れる原因にななってしまいます。今は良くてもノーブラで寝てしまっている方は、他の人よりも胸が早く垂れてきてしまうかもしれません。
胸の大きさや年齢にかかわらず、ナイトブラを着てバストを守ることが大切です。
全国のナイトブラ販売店を検索♪
ナイトブラを購入する際『店頭販売しているメーカーが良い』『試着してから決めたい』『肌触りや色合いを実際見て確かめたい』という方は、ご自宅付近のナイトブラ販売店舗を探してみてはいかがでしょうか♪
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当サイトおすすめ&口コミで人気で育乳効果が高いナイトブラ一覧
モテフィット
| 総合評価 | |
|---|---|
| 着心地 | |
| 可愛さ | |
| サイズ | M・L（2種類） |
| 1枚価格 | 5,980円~ |
| 3枚セット | 17,940円 |
| ショーツセット価格 | 無 |
| 備考 | ユーチューバー『てんちむ』さんがAカップからCカップを実現したナイトブラです。 |
ふんわりルームブラ| 総合評価 | |
|---|---|
| 着心地 | |
| 可愛さ | |
| サイズ | SSサイズ~LLサイズ（7種類） |
| 1枚価格 | 3,980円~ |
| ショーツセット価格 | 6,460円~ |
| 備考 | SSサイズがあるからAカップさんでも安心です♪ |
ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| 着心地 | |
| 可愛さ | |
| サイズ | Sサイズ~３L（7種類） |
| 1枚価格 | 3,580円~ |
| 3枚セット | 9,666円 |
| ショーツセット価格 | 5,260円~ |
| 備考 |
ナイトブラでは珍しい普通のショーツセットあり プレゼントギフトラッピングあり |
PG‐Bra
| 総合評価 | |
|---|---|
| 着心地 | |
| 可愛さ | |
| サイズ | XSサイズ~LLサイズ（5種類） |
| 1枚価格 | 5,500円~ |
| ３枚セット | 14,000円 |
| ショーツセット価格 | 8,500円~ |
| 備考 | バスト専用サロン発のナイトブラなので本格的で少しきつめの構造です。さらに、ナイトブラでは珍しい背中ホックだから脱着しやすいから、普段使いしたい方に特におすすめ♪ |
CelleBra（セレブラ）| 総合評価 | |
|---|---|
| 可愛さ | |
| 着心地 | |
| サイズ | ４種類 S・M・L・LL |
| 1枚価格 | 5,600円～ |
| 3枚セット | 12,000円 |
| ショーツセット | ショーツ別売≫ |
| 備考 | 美容外科でも推奨されるナイトブラなだけあって本格的な夜ブラです。デザイン性も良く、普段使いにも◎ |
エクスグラマー
| 総合評価 | |
|---|---|
| 可愛さ | |
| 着心地 | |
| サイズ | M・L（2種類） |
| 1枚価格 | 3,960円～ |
| 3枚セット | 11,880円 |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 | 選べるサイズが2サイズなので、ナイトブラは寝苦しいからイヤ！どちらかというとゆったり着たい！という方におすすめです♪ |
ルーナナチュラルアップナイトブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S・M（２種類） |
| 1枚価格 | 3,980円~ |
| 3枚セット | 10,746円 |
| ショーツセット | 6,460円～ |
| 備考 | AAAカップからのバストに対応。上下セットのショーツも補正力があるので全身シルエット美人を目指したい方に♪ |
クリスチャンマリア
や
は、クリスチャンマリアとよく似た夜ブラです。クリスチャンマリアをお求めの方はぜひご覧ください♪| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | M~L（２種類） |
| 1枚価格 | 4,480円~ |
| 3枚セット | 11,880円 |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 | サイズは2種類ですが伸縮性に優れています。ナイトブラが初めての方におすすめです。 |
夜寄るブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | XS～3L（9種類） |
| 1枚価格 | 2,500円~ |
| 3枚セット | 3枚以上の購入で10％OFF |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 | 良質なナイトブラの中では値段が低めでお財布に優しい。 |
エレアリーナイトブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S～L（3種類） |
| 1枚価格 | 4,512円~ |
| 3枚価格 | 10,828円（1枚3,609円） |
| 備考 | 3枚以上の購入でサイズ交換無料キャンペーン |
メイキンググラマー
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S~L（3種類） |
| 1枚価格 | 4,510円~ |
| 3枚セット | 13,090円（1枚4,363円） |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 |
彼のやる気スイッチに♪ ベッドタイム専用香水セット有 メイキンググラマー&香水8,140円~ |
レスタリアージュ ボリュームアップブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S・M ・L（3種類） |
| 1枚価格 | 2,980円 |
| 3枚セット | 8,940円 |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 |
期間限定のキャンペーンで2点以上のお買い上げで、足のむくみやすっきり美脚のためのサポーターやハイウェストスパッツプレゼント企画実施中 とりあえずナイトブラ使ってみたい！というナイトブラ初心者さんにおすすめ☆ |
ヴィアージュ・ビューティーアップナイトブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S~LL（6種類） |
| 1枚価格 | 2,980円 |
| 3枚セット | 8,940円 |
| ショーツセット | 無 |
| 備考 | 価格も比較的安価で、ナイトブラを始めるかたにぴったりです♪ |
すっぴんナイトブラ
| 総合評価 | |
|---|---|
| かわいさ | |
| 着心地 | |
| サイズ | S～４L（6種類） |
| 1枚価格 | 2,690円 |
| 3枚セット | 割引なしでお揃いのショーツプレゼント |
| ショーツセット | ショーツ1枚790円別売 |
| 備考 | お家で楽～にナイトブラを着用したい方におすすめ♪ショーツセットもあるので上下ちぐはぐが嫌な方にも◎ |
まるごと包むナイトブラ『クラシア』
| 総合評価 | |
|---|---|
| 着心地 | |
| 可愛さ | |
| サイズ | ６５M～８０L （８種類） |
| 1枚価格 | 1,780円~ |
| ショーツセット価格 | 別売りで各種おそろい下着あり |
| 備考 | デザインや種類がかなり豊富。ナイトブラだけではなく、ヌーブラや補正下着も多く取り扱っています。1度公式ページをご覧ください♪ |
（※表示価格は2020/３現在の税込み価格です。価格や期間限定のキャンペーンは変動する可能性もありますので、送料等の詳細は公式ページをご覧ください）
この中で1番おすすめしたいナイトブラは【ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ】
- コットン100%・シルクアミノ酸加工で肌に優しく着心地が良い
- 背中や脇下のお肉をしっかりバスト中央にキープ
- 4段階のフロントホックで微調整しやすい
- 洗濯しても型崩れしにくい丈夫な素材
- ほどよいレースでシンプル可愛い
- おそろいの可愛いショーツセットがある
- なんといっても良い口コミが多い
上記のことから【ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ】 は数あるナイトブラの中でもおすすめしたい夜ブラです♪ 特に次のようなバストの悩みがある方は試してみる価値はあると思います。
【胸が小さい・バストのハリを取り戻したい・垂れてきた胸が気になる・背中や脇のはみ出した肉が気になる】といった悩はありませんか？
育乳効果が高く機能性を重視している方にぴったりです。しかもショーツのセットがあるから上下ちぐはぐってことにもなりません。ぜひ1度くつろぎ育乳ブラを試してみてはいかがでしょうか。
ナイトブラをしないと起こりえる３つのデメリット
最近人気急上昇のナイトブラですが、夜着けて寝ないとどのようなデメリットがあるのでしょうか？バストケアに励む方必見です！ぜひ最後までご覧ください♪
胸が垂れる・デコルテ部分がそげる！
ノーブラやタンクトップで寝てしまうと、胸が垂れやすくなってしまうだけではなく、デコルテ部分にも影響が出てしまいことも。
その原因は、クーパー靭帯のケアが出来ていないから。
クーパー靭帯とは、バストを支える繊維質の集合組織で伸縮性がある靭帯で、ゴムのようなイメージのものです。このクーパー靭帯がバストを支えてくれるおかげで、私たちのバストはつんっと上向きで綺麗な状態を保てます。
クーパー靭帯が伸びたり切れたりする大きな原因は【自分のサイズに合っていないブラをしている・激しいスポーツで胸が大きく揺れる・ノーブラで寝ている・妊娠や授乳でバストサイズが急激に変化する】など、バストの大きさや動きに大きく変化があったときが挙げられます。
ノーブラで寝ている状態は、バストに支えがない状態が一晩中続くことからクーパー靭帯への負担は大きいとされています。
しかも、クーパー靭帯は伸びたり切れたりすると元に戻らないとわかっています。つんっとしたバストをキープするためには、毎日のケアが大切です。
バージスライン（オメガライン）が薄くなる・崩れる
美バストを目指す女性にとって大切な”バージスライン（オメガライン）”。胸とお腹の境界セインです。このバージスラインがくっきりしていると、たとえ胸が小ぶりでも、バスト全体が上向きで綺麗で魅力的ですよね。
でもナイトブラを着用していないと、バストのお肉がお腹や脇下・背中に行ってしまって綺麗なバージスラインが崩れてしまうことも。
育乳サロンなどでは、バストにお肉を集めるために背中や胸周りのお肉をほぐして、バスト中央に集めますよね。ナイトブラを着けずにねてしまうと、バストマッサージとは逆のことが起こってしまいます。
ナイトブラは周りのお肉を寄せ集めて、寝ている間もキープしてくれます。胸とその周りの境界線をハッキリさせるため、綺麗なバージスラインをつくることにも効果的です。
乳首（バストトップ）が色が濃くなる・黒ずむ！
ノーブラで寝てしまっていると、パジャマやシャツと乳首が擦れてしまいます。その摩擦が原因で、メラニン色素が多く生成されることも。
何度も擦れていくうちに乳首に色素沈着が起こり『気付いたら黒ずんてきた..。』なんてことにも。
1度濃くなってしまった色を薄くすることは簡単ではありません。乳首の色が濃くなってしまう前にナイトブラでのケアが大切です。
人気ランキング上位のナイトブラを試してみて
就寝時、いつもノーブラで過ごしている方は、最初ナイトブラを着ると寝心地が悪かったり違和感があったり…。
でもきっとすぐに慣れます♪
『バストアップ・バストケアを頑張ろう！』と思ったらとにかく行動が大切です。当サイトでは、厳選した約20種類ほどのナイトブラから各ランキングを掲載しています。まずはランキング上位のナイトブラを試してみてはいかがでしょうか♪
サイズ別ナイトブラ人気ランキング♪
可愛くて機能的なナイトブラ♪
ショーツが可愛い上下セットで選ぶナイトブラ♪
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ナイトブラの正しいお手入れ・洗濯方法
バストアップ・バストケアを目指して就寝時に着用するナイトブラ。綺麗なバストをキープして美バスト・シルエット美人を目指す女性の必須アイテムですよね。
ナイトブラをせっかく買ったからには毎日大切に使いたい。特にふんわりルームブラやセレブラ、ルーナナチュラルアップナイトブラなど、それなりに良いナイトブラを使っていたらなおさら。それに、毎日、直接肌に身に着けるもの。清潔感も大切です。
ナイトブラの効果を持続させるためにも、日ごろのお手入れが大切です。普通のブラジャー同様に手洗いが正しいのか？乾燥機はNGなのか？などなど、洗濯方法について疑問もあるかと思います。
洗い方が悪くて、型崩れを起こしてしまうと、バストアップやバストケアに悪影響をおこしてしまうことも。そこで今回は、ナイトブラの正しい洗い方・干し方や、買い替えるタイミングについて詳しく解説します。
ナイトブラの正しくお手入れすることで長持ちします
ナイトブラの手入れってどうすればいいの？やっぱり手洗い？
ナイトブラは下着ですので、定期的に購入する必要がありますが、できれば少しでも長持ちさせたいですよね。でも、洗濯方法を少し変えるだけで、長持ちする方法もあるんです。
まず洗う前の準備としては、洗剤・洗面器・大きめのタオル（バスタオル）を用意してください♪
ナイトブラは手洗いが基本です！
ナイトブラは普通のブラジャーやスポーツブラと比べても、繊細な下着です。ナイトブラの洗い方は『手洗い』が基本です。手洗いが一番長持ちする方法ですので、まずは手洗い方法をご覧ください♪
1．洗剤を入れた洗面器で洗う
ナイトブラを長持ちさせるためには、基本的に手洗いが好ましいです。
まずは、パッドなどを外しておいてください。
洗面器などに洗剤を入れ、水またはぬるま湯で溶かします。そこにナイトブラをいれ、5分ほど浸けておきましょう。浸けて行くことで汚れが落ちやすくなります。
優しく水の中で振るうように、押しながら洗います。パッドも同様に洗います。
2．汚れやすく汗が染み付きやすいところは部分洗いを
脇下やバージスライン（アンダーバスト）の部分は比較的汗もかきやすく、汚れやすいと言えます。
汚れやすいところは、つまむようにして部分洗いをしていきましょう。この時、強い力で『ゴシゴシ』洗ってしまうと、生地が傷んでしまうので注意です。
3．しっかり綺麗にすすぐ
洗面器の水を流し、できればぬるま湯ですすいでいきます。3回以上は水を好感してすすいでください。
このとき、洗剤が残ってしまうと、残った洗剤によって肌荒れなどの原因になってしまいます。また、洗剤の成分でナイトブラが変色してしまうこともありますので、『しっかり、でも優しくすすぐ』ことが大切です。
4．タオル等で水分をとる
すすぎが終わったら、大きいタオルで包み込むように水気を切ります。ある程度、水気をきったら、シミ取りのようにとんとんっと優しく叩きながら水分を取っていきましょう。
間違っても、タオルを絞るように、ねじってぎゅうっとしないようにしてくださいね。
ナイトブラの長持ちする干し方
ナイトブラは型崩れ防止のために、干し方にも気を使いましょう。
- 風通しが良い日陰に干す
- 洗った後に、カップなどのしわを伸ばしてしっかり整えてから干す
- ハンガーにかける時は、反対向きでアンダーバストの部分をかける
- 洗濯ばさみでとめるときは1か所だけではなくて複数個所をとめる
ナイトブラを干すときは、日向を避けて風通しの良い日陰に干しましょう。日光の下で干すと気持ちが良いですが、紫外線が生地の変色（黄ばみ）や劣化を招いてしまいます。
干すときはくしゃくしゃのまま干さないように気を付けてください。ハンガーにかけるときは、アンダーバスト側を上に干すようにしましょう。肩ベルトをかけてしまうと、伸びてしまい補正力が落ちる原因に。
アンダーバスト側に、洗濯ばさみを複数個所とめてください。1か所だけですと、そこに負担がかかり部分的に伸びてしまうので注意です。
ナイトブラを洗う時の洗剤のおすすめは？
ナイトブラを洗う洗剤は、『おしゃれ着用洗剤』や『ランジェリー用洗剤』を選びましょう。素材の繊維を保護して、ナイトブラの型崩れや劣化を防いだり遅らせる効果があります。
一般的な市販の洗剤でも大丈夫ですが、ナイトブラの劣化をなるべく防ぐために、柔軟剤を入れることは忘れないようにしてくださいね。
＼デリケート&ウールウォッシュおしゃれ着用洗剤／
⇓ecostore⇓
ナイトブラを洗濯機で洗うときは洗濯ネットを
ナイトブラを洗濯機で洗っても大丈夫？
ナイトブラは繊細です。少し心配になりますよね。
結論から言うと、おすすめはできませんが『洗濯機で洗っても大丈夫』です。
忙しいときなどは、どうしても洗濯機で洗ってしまいたいですし、手洗いはめんどくさいですよね。でも、洗濯機で洗うと、せっかくのナイトブラが型崩れしてしまうかもしれませんので、気を付けてほしいこともあるんです。
- 手洗いと同様、パッドなどの付属品ははずす
- ランジェリー用のネットを使用する
- 1度に洗濯機に入れる量をなるべく少なくする
- 『手洗いコース』などの優しく洗えるコースを選択
- 脱水は最低限の時間設定で
ナイトブラを洗濯機にかけるときは、なるべく少なめの洗濯量が好ましいです。ぎゅうぎゅうずめになるような量で洗濯してしまうと型崩れの原因に。
ナイトブラは、必ずランジェリー用のネットを使用してください。ホックやアジャスターが付いている場合はもちろん、付いていないナイトブラも同様です。ランジェリー用ネットに、ショーツやハンカチも一緒に入れることで洗濯機の中で立体感が保てます。
ほとんどのナイトブラは、高熱に弱いので、脱水や乾燥時間は少なければ少ないほうが好ましいです。
ナイトブラを乾燥機にかけても大丈夫？
普通のブラジャーと同じく、ナイトブラを乾燥機にかけることはNGです。
ナイトブラの生地は熱に弱く、型崩れや痛みの原因になってしまいます。ぐるぐる回る乾燥機に入れてしまうと、その遠心力で伸びてしまい、せっかくの補正力が低下してしまうことも。
浴室乾燥機ならまだマシですが、どちらにせよ熱風によって劣化の原因に。風通しの良い日陰に干すことをおすすめします♪
＼ナイトブラの買い替えに！ショーツセットが魅力的♪／
⇓ルーナ ナチュラルアップナイトブラ⇓
今日から私も褒められバスト【ルーナナチュラルアップナイトブラ】 
ナイトブラを買い替えるタイミング
伸縮性が命のナイトブラの寿命ってどれくらい？また、買い替える際の注意点とはどんなことがあるのでしょうか。
ナイトブラの寿命？交換するタイミング
ナイトブラの寿命は、約100回ほど使用したくらいと言われています。色あせや伸びを感じてきたら買い替え時です。少しホールド感が少なくなってきたかな？と思ったら、だいたい伸びてきていることが原因です。
毎日着用した場合で3ヵ月程度。2日に1度の使用で約半年が寿命です。意外と短い期間しか着れないですよね。
夜、寝る時にしか使わないからもっと使えるでしょ？って思うかもしれませんが、就寝時は汗をかいたり、パジャマと擦れて傷んでしまったりします。また、ナイトブラは伸縮性が命で、その効果が継続できる日数は、約100日ほどと意外と短いのです。
ワンシーズンに1回くらいの頻度で新調すると良いでしょう。伸びてきて劣化したナイトブラを着けていても、伸縮性が低くナイトブラの役割を果たせないので、早めに買い替えることをおすすめします。
新しいナイトブラを購入するときの注意点
ナイトブラを新調する場合は、サイズや補正力の見直しを行いましょう。ナイトブラの着用を続けていると、バストアップや形が良くなってくるといった効果を感じることがありますよね。
その場合は、サイズや伸縮性、ナイトブラのタイプを見直しても良いと思います。その時のバストに最適なナイトブラを選ぶようにしましょう。補正ショーツセットのナイトブラもありますので、シルエット美人をめざす方におすすめです♪
