彼氏とのベッドタイム。
なのに私がぺちゃぱいすぎて、何回も彼氏におっぱいとあばらを間違えられる件…
もう事件よ事件。
最初は少し凹んだし悩んだけど、何回もあると『もうっ！』ってなる（笑）
今回は、貧乳過ぎて胸と他の場所を間違えられるという事件簿と、ぺちゃぱいは胸チラが多くて彼氏が妬かれた件をお伝えしたいと思います。
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⇓ラ・シュシュ⇓
Contents
ぺちゃぱい女子の貧乳あるある
当時の彼氏（今の主人）と付き合っているときに、ぺちゃぱいの私に起こった貧乳事件簿。
・ナイトタイムでまさかのおっぱいとアバラを間違えられる
・貧乳過ぎて胸チラして妬かれて怒られる
・貧乳はバストアップを素直に諦める
当時は凹んでたけど、今はふっきれてるからブログに残します（笑）
ぺちゃぱいすぎて胸とあばらを間違えられる
これが衝撃よ。
彼氏とベッドに座って良い感じの雰囲気に
ちゅうして..
少しずつ脱がせてくれて..
下着だけに。
ブラをちゅうしながら片手で外す彼。
肩ひもを外してくれて
ベッドに優しく倒してくれた。
ちゅうしながら
彼の右手が肩から腰やお腹のほうへ。
それから
彼の手が徐々に上に..
そして優しく揉みながら..
中央を探す指使い。
ん？ずっと探してる..
『そこアバラだから.探してもそこにはないよ..』
と、頭の中で言いながら
彼のさまよう右手を私はもうちょっと上にぎゅっと引っ張り、アテンドすることになりました。
あぁ！もう最悪！！
彼がどう思ったか分からないけど、
何かを振り払うようにちゅうが激しくなってそのまま続行でした（笑）
もちろん照明は薄暗い豆電球。
原因は【暗かった】こと..じゃないよね(‘_’)
ぺちゃぱいは胸チラするから彼氏に妬かれる
ブラトップは楽だから大好き。
でも彼氏いわく、お辞儀の体制になると乳首が見えているのこと。
げっ..。
バストトップが見えるのはさすがに恥ずかしい。
それ以降は彼氏との時間にブラトップは着ないようにしましたよ。
いないときは着るけど（笑）
妬いてくれた彼が可愛くて期待に応えたいって思った瞬間でした。
（でも実は貧乳過ぎて、普通のブラしててもお辞儀体制になると乳首見えてたらしい..ぺちゃぱいってなによ）
ぺちゃぱいすぎてどーしたらいいの！って素直に諦める
彼におっぱいとアバラを間違えられ、自分で彼の手を誘導。
ブラトップや普通のブラしてると乳首見える。
悲しすぎるわ。
だから、ちょっとだけ頑張って育乳しようと思ったの。
色々試したよ。
女性ホルモンの分泌を促すことでバストアップするケースもあるということで..
女性ホルモン（エストロゲン）に似た成分や、エストロゲンの分泌に良いものが入ってるサプリとか。女性ホルモンに近いイソフラボンが配合されてる育乳バストクリームを使ってのマッサージとか。
色々調べたし試した。
でも、どうも続けられなくて（笑）
それもあってか特に私のバストが大きくなる気配はない感じ。
最高で2週間くらいかな？
最初はやる気満々で、育乳アイテム買うんだけど、やっぱり毎日って難しい！って思った。
2週間くらい続けても、長年で出来上がったバストがすぐにどうこうするわけもなく。
それでも色々バストアップについて調べ続けた。
で、見つけたのがナイトブラ。
普段ブラトップで寝てたから、それをナイトブラに置き換えるだけ。
これが、着けてみると意外と心地いい。
しかも、めんどくさがり屋の私は、朝起きても着替えずずっとナイトブラのまま。
多分これが良かった。
ある意味継続できたというか、常にナイトブラしてるから常にバストケア状態よ（笑）
ナイトブラを始めてから数カ月して気付いたこと。
ちょっとバージスラインが濃くなった気が..?
ナイトブラしてると、ブラトップにはない機能があって、それがアンダーラインをしっかり区切るサポートをすること。
この辺で、ちょっとやる気出てきましたよ（笑）
あと、背中から脇肉、そこからバスト中央にお肉を寄せる。
ノンワイヤーなのに不思議よね。
寄せたら寝ててもほとんど崩れない。
バストを中央に寄せるから、バストの上部分（デコルテ）が少し浮いてふっくらするの。
彼氏にも『胸が綺麗で柔らかくなった』って言われた。
この時気付いた。
これがバストケアね！（ドヤっ）
後で分かったこと。
そもそもナイトブラはバストアップ効果はほとんどないみたい。
垂れないようにバストを守ることが、綺麗な形をキープすることが本業みたい。
でも、少しでも変化があると
嬉しくて、楽しくなってきたから続けられる。
この勢いでバストクリームとかも再開。
すると、バストがわずかにしっとりぷるんってする。
ふむふむ..( 一一)
継続は力なりですね(^_-)-☆
ぺちゃぱい本気のバストアップ術
貧乳すぎて、ぺちゃぱいすぎて諦めていませんか？
『サプリやマッサージに挑戦したけど全然大きくならない..』
それ、もしかしたら継続時間が足りていないかも？
私も、バストの大きさに悩んだ時期もあって。色々なバストアップアイテムを試しても効果なし。だから、すぐ諦めてたし、大きくなることを信じてなかった。
でも、今の主人に、『形が綺麗』って褒められてから少しやる気でました。単純ですね（笑）
そこからバストアップは諦めてたけど、綺麗な形をキープするために色々してたら、バージスラインがくっきりしてきたりデコルテ部分が少しふっくらしてきました(^^♪
大きくなったとは思ってないけど、バージスラインが出ることで胸の印象も変わってきますし、何より『胸は大きさより質だ！』と思っている私にとって綺麗な形をキープすることが何より大切。
そんな私がしているバストケア3選をご紹介したいと思います。何か１つよりも３つ続けることで効果も上がるように思えますので、ぜひバストアップしたいぺちゃぱいさんは試してみてくださいね(^^
育乳やバストアップに挫折した人のほとんどが、体質や方法よりも、継続力が足りないと言われています。
バストはすぐに変化するわけじゃないですし、継続するって大変だしめんどくさい。
大変なことだからこそ、毎日のスケジュールに組み込めるような、あまり無理をせずにポイントを絞って出来ることを選ぶと良いですよ(^^♪
ぺちゃぱいの大胸筋エクササイズ
まずはバストの土台である大胸筋が衰えないように、ある程度で良いと思うので鍛えておくことが大切。
そのためにおすすめなエクササイズは【合掌ポーズでエクササイズ】です。
両手を胸の高さで合わせて、10秒ほど力を入れます。これを5セットほど。テレビ見ながらなんかでもできますよ(^^
これが効果的な理由としては、そもそもバストの土台がしっかりしていないと、その上で大きくなる胸が綺麗に育たないから。
バストの土台である大胸筋がしっかりしていないと、たとえ胸が大きくなっても後々になって垂れる原因にも。
衰えない程度で良いと思いますので、1日数分でいいからやってみてくださいね(^^♪
ぺちゃぱいはお風呂後にバストクリームでマッサージ
ちょっと難易度上がるけど、バストマッサージはしたほうが良いと思いますよ。
なぜかというと、理由はこの２つ。
バストアップサロンでも乳腺を刺激するバストマッサージしていて実績があること。
バストの構成は【乳腺：脂肪＝1：9】で、バストが大きくても小さくてもこの構成比は変わらないから乳腺を発達させることでバストが大きくなるということ。
血行が良くなってるお風呂上りに、バストクリームでマッサージすることで、乳腺の発達を促すことができますよ(^^♪
ぺちゃぱいだけどナイトブラを着ける！
私が一番長く続けれているのがナイトブラの着用。そもそもナイトブラって、バストアップ効果は特にない感じがします。
よく言われるナイトブラでバストアップ効果っていうのがこういうこと。
『普通のブラして寝てしまうより、ナイトブラ着けて寝たほうが血行やリンパの流れが改善されるから、その分バストに必要な栄養がめぐりやすくなる。だからバストアップするかもしれないよ』
って意味らしい。
どちらかというと、形のキープ？
夜ノーブラで寝てると形が崩れるから、ナイトブラ着けて『わたしのおっぱい垂れないでね』っておまじない。
『なんだ。バストアップしないんだ』
『ぺちゃぱいは着けても意味ないじゃん』
って思うよね（笑）
でも、そこが違った。
思ったことが２つ。
１つは、ぺちゃぱいでも寝ている間に引っ張られるから、あとあと垂れる原因に。ぺちゃっぱいで垂れてたら良いとこないよね。
2つ目は、ぺちゃぱいには無縁と思われたバージスライン（オメガライン）が濃くなる可能性があるの。
胸自体が大きくなるって訳じゃなくて、周りのお肉を集めてくれるのがこのナイトブラ。
要するに『背中や脇のお肉を胸に集めると、たとえ小さなバストでも集まった分は膨らむ。だからバージスライン（オメガライン）が出来る』ってこと。
これを毎日着けて『わたしのお肉ここに集まれ~』ってする。
ちょっとずつお肉の位置を『ここが正解だよ』って教え込む。
これがナイトブラの機能というか着ける意味かな(^^
ぺちゃぱい女子・貧乳女子が普通のナイトブラすると、いくらノンワイヤーで伸縮性高い夜ブラでも、バストがカップから浮いたりするから、AAAカップから対応のLUNAナイトブラがおすすめだよ。
LUNAナイトブラはAAAカップからCカップの小胸専用ナイトブラ。ぺちゃぱいさんはまずはこれを試してみるといいよ。
